Nutrição na prática esportiva

Carga Horária 60h
69,90
1 mês
13 aulas

SOBRE O CURSO

O Curso aborda as necessidades e recomendações nutricionais no exercício. Avaliação nutricional de atletas e indivíduos fisicamente ativos. Suplementos alimentares e recursos ergogênicos.

Conteúdo programático
Nutrição e atividade esportiva
Métodos de cálculos das necessidades de energia e nutrientes para o atleta
Ingestão de nutrientes antes, durante e pós-exercício
Hidratação e repositores hidroeletrolíticos
Prática esportiva e necessidades nutricionais para grupos especiais
Recursos ergogênicos e doping esportivo

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59,90

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